Experiências traumáticas pode fazê-lo resistente
Seus pais tinham razão: as experiências duras podem de fato torná-lo resistente. Cientistas psicológicas descobriram que, ao atravessar muitas experiências como assalto, furacões, e luto pode ser psicologicamente prejudiciais, pequenas quantidades de trauma pode ajudar as pessoas a desenvolver a resiliência.
"Claro, todo mundo já ouviu o ditado, 'que não te mata te faz mais forte", diz Mark D. Seery, da Universidade de Buffalo. Seu papel na adversidade e resiliência aparece na edição de dezembro da Current Directions inPsychological Science , uma publicação da Association for Psychological Science . Mas em psicologia, diz ele, um monte de idéias que parecem senso comum não são suportadas pela evidência científica.
Na verdade, um monte de pesquisa em psicologia sólida mostra que ter experiências de vida miseráveis é ruim para você. Eventos graves, como a morte de um filho ou pai, um desastre natural, a ser agredido fisicamente, sofrendo abuso sexual, ou sendo forçadamente separada da sua família, pode causar problemas psicológicos.De fato, algumas pesquisas têm sugerido que a melhor maneira de passar a vida é não ter nada acontecer com você. Mas não é só que irreal, não é necessariamente saudável, Seery diz.
Em um estudo, Seery e seus colegas descobriram que pessoas que vivenciaram muitos acontecimentos traumáticos da vida eram mais angustiado em geral, mas eles também descobriram que pessoas que não sofreram eventos negativos da vida teve problemas semelhantes. As pessoas com os melhores resultados foram aqueles que tiveram alguns eventos negativos. Outro estudo descobriu que pessoas com dor lombar crônica foram capazes de dar a volta melhor se eles tinham experimentado alguma adversidade grave, enquanto as pessoas com qualquer um monte de adversidade ou nenhum eram mais prejudicada.
Uma possibilidade para este padrão é que as pessoas que passaram por experiências difíceis tiveram a oportunidade de desenvolver sua capacidade de lidar. "A idéia é que experiências negativas de vida pode endurecer as pessoas, tornando-os mais capazes de gerir as dificuldades subsequentes", diz Seery. Além disso, as pessoas que recebem através de eventos ruins pode ter testado a sua rede social, aprendendo como obter ajuda quando eles precisam.
Esta pesquisa não está dizendo que os pais abusam de seus filhos, então eles vão crescer e ser bem-ajustados adultos, Seery diz. "Eventos negativos têm efeitos negativos", diz ele. "Eu realmente olhar para isto como sendo um forro de prata. Só porque algo de ruim aconteceu com alguém não significa que eles estão condenados a ser danificados a partir desse ponto. "
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