Melhores escolhas alimentares para evitar e derrotar o câncer

NaturalNews) As escolhas alimentares adequadas podem aumentar muito as chances de derrotar o câncer. Felizmente, a natureza oferece uma infinidade de alimentos que têm grande luta contra o cancro e propriedades imunológicas impulsionar. Aqui estão alguns dos melhores:

Luta contra o cancro e imunes superstars impulsionar

Vegetais crucíferos . Os vegetais crucíferos, como brócolis, couve de Bruxelas, couve, couve-flor e couve estão entre o câncer mais poderoso combate alimentos, para ser encontrado. Os vegetais crucíferos são ricos em fibras, vitaminas e minerais e contém antioxidantes importantes, tais como beta-caroteno eo sulforafano composto. Vegetais crucíferos contêm isotiocianatos, fitoquímicos que ajudam a quebrar a possíveis carcinógenos. Eles também contêm indole-3-carbidol (I3C), que ajuda a prevenir câncer de estrogênio motor. Outros vegetais crucíferos são: rúcula, bok choy, acelga, couve chinesa, couve, daikon, rábano, mostarda, rabanete, rutabagas, nabos e agrião. curcumina (cúrcuma) .
A curcumina, o ingrediente principal da especiaria cúrcuma, tem sido uma estrela em ascensão contra o câncer nos últimos anos. Numerosos estudos têm indicado habilidades curcumina do câncer de combate, bem como suas habilidades para ajudar a prevenir o câncer, incluindo um estudo que concluiu que a curcumina ajuda a prevenir câncer de pulmão para fumantes de tabaco. Cogumelos . Há um número de cogumelos, conhecidos como "cogumelos medicinais" que podem ajudar a combater o câncer do corpo e fortalecer o sistema imunológico. Estes cogumelos conter um número de combate do cancro valioso e imunológicas compostos impulsionando incluindo polissacáridos tais como lentinan, betaglucano, lectina e thioproline. . Estes compostos atacam as células cancerosas, impedi-los de se multiplicar, e impulsionar a atividade imune - incluindo estimular a produção natural do corpo de interferon Alguns dos combates câncer de melhor e imunes cogumelos impulsionar são: Agaricus blazei Murrill (cogumelo ABM), Coriolus versicolor (Asian peru cauda cogumelo), shitake, reishi, maitake, cordyceps oglossoides e Phellinus linteus. Alho . O alho, assim como a cebola, o alho-poró e cebolinha, tem imunológico de reforço compostos allium que aumentam a atividade dos leucócitos, ajudam a quebrar causar câncer substâncias cancerígenas e bloco de entrar nas células. Estudos têm relacionado o alho ao menor risco de estômago e câncer de cólon. Sulfureto de dialilo, um composto que se encontra no óleo de alho, também tem sido demonstrado para processar cancerígenas no fígado inactivo. linho . Linhaça contém lignanas, compostos que bloqueiam ou suprimir alterações cancerígenas nas células. Linho também é rico em omega-3 os ácidos graxos, que protegem contra o cólon e outros tipos de câncer. Notavelmente, o linho é parte da dieta famosa e bem sucedida Cancer Budwig. Hot Peppers . Pimentas quentes, tais como caiena (pimenta) e jalapenos contêm capsaicina, uma substância química que combate o câncer e ajuda a neutralizar certos cancerígenos nitrosaminas. Pimentas quentes são especialmente valiosos para ajudar a prevenir câncer de estômago. verduras escuras . Espinafre, nabo e câncer outro combate vegetais folhosos verde escuro são ricos em ácido fólico. O ácido fólico ajuda a manter o código genético da célula e regulam a divisão celular normal. uvas escuras semeadas . Uvas vermelhas escuras contêm bioflavonóides antioxidantes poderosos que funcionam como preventivos de câncer. As uvas são também uma fonte rica de ácido elágico resveratrol e, um composto que diminui a velocidade do crescimento de tumores através do bloqueio enzimas necessárias por células cancerosas. Comer a uva inteira, sementes e tudo. algas castanhas . Algas marrons, como kombu conter o fucoidan composto polissacarídeo. Fucoidan foi encontrado para matar os tumores de câncer, incluindo linfoma, diferentes tipos de leucemia, câncer de estômago e câncer de cólon. Notavelmente, o povo de Okinawa, que consomem a maior quantidade per capita de kombu, têm algumas das maiores expectativas de vida no Japão, bem como a menor taxa de morte por câncer. Outros alimentos poderosos de combate do câncer são: * Cenouras * verde eo chá preto * fermentados de soja orgânica * Os tomates * Os mirtilos * Os Framboesas * milho roxo * Os virgens extra de azeite * Os Abacates Porcas * Os * Batatas doces * Maças Fontes para este artigo
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fonte: http://www.naturalnews.com/035850_beat_cancer_food_prevention.html#ixzz1uo6APVnF