Bananas não são apenas para os macacos - Descubra 25 poderosas razões para comer (orgânica) bananas

(NaturalNews) Você nunca vai olhar para uma banana da mesma forma novamente depois de descobrir os muitos benefícios de saúde e razões para adicioná-los à sua dieta. Bananas são ricas em fibras e três açúcares naturais: sacarose, glicose e frutose - dando-lhes poderes quase mágicos para dar um impulso enorme energia. A combater a depressão Bananas, torná-lo mais inteligente, curar ressacas, aliviar manhã doença, proteger contra o câncer renal, diabetes, osteoporose e cegueira. Eles podem curar a coceira de uma picada de mosquito e colocou um grande brilho em seus sapatos. Se você acha que as bananas são apenas para os macacos, pense novamente. ~ Bananas ajudar a superar depressão devido altos níveis de triptofano, que é convertido em serotonina - o happy-humor neurotransmissor cerebral ~ Comer duas bananas antes de um treino intenso para embalar uma energia soco e manter o açúcar no sangue ~ Proteja-se contra cãibras musculares durante os treinos e cãibras nocturnas nas pernas tempo comendo uma banana ~ Combater a perda de cálcio durante a micção e construir ossos fortes,
completando com uma banana ~ Melhore o seu humor e reduzir os sintomas da TPM, comendo uma banana, que regulamenta de açúcar no sangue e produz alívio do estresse relaxamento ~ Bananas reduzir o inchaço, proteger contra diabetes tipo II, perda de peso ajuda, fortalecer o sistema nervoso, e ajudar com a produção de glóbulos brancos, tudo devido a altos níveis de vitamina B-6 ~ Fortalecer o seu sangue e aliviar a anemia com a adição de ferro a partir de bananas ~ alta em potássio e pobre em sal, bananas são reconhecidas oficialmente pelo FDA como sendo capaz de reduzir a pressão arterial e protege contra ataque cardíaco e derrame

Comer bananas à digestão

~ De metais rica em pectina, ajuda a digestão bananas e toxinas suavemente quelatos e pesadas do corpo
do ~ Bananas ato como um prebiótico, estimulando o crescimento de bactérias benéficas no intestino. Eles também produzem enzimas digestivas para ajudar na absorção de nutrientes.
~ constipado? Fibra de alta em bananas pode ajudar a normalizar a motilidade intestinal.
~ Tem as corridas? Bananas são calmante para o aparelho digestivo e ajudar a restaurar eletrólitos perdidos após a diarréia.
~ As bananas são um antiácido natural, proporcionando alívio de refluxo ácido, azia e refluxo gastroesofágico
Bananas do ~ são a única fruta crua que pode ser consumida sem perigo para aliviar úlceras de estômago pelo revestimento o revestimento do estômago contra os ácidos corrosivos

Curas naturais de uma banana simples

~ De bananas Comer ajuda a prevenir câncer de rim, protege os olhos contra a degeneração macular e constrói ossos fortes pela absorção de cálcio
~ Bananas torná-lo mais inteligente e ajudar com a aprendizagem, tornando você mais alerta. Comer uma de banana antes de um exame para beneficiar os altos níveis de potássio.
~ Bananas são ricas em antioxidantes, fornecendo os radicais livres e proteção de doenças crônicas
~ Comer uma banana entre as refeições ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e reduzir a náusea da doença da manhã
~ Esfregue um bug morder ou urticária com o interior da casca de banana para aliviar a coceira e irritação
~ de açúcar no sangue de controle e evitar a compulsão por comer entre as refeições uma banana
~ Comer uma banana pode diminuir a temperatura do corpo e refrescá-lo durante uma febre ou em um dia quente
~ A humor potenciador natural, triptofano, ajuda a aliviar Seasonal Affective Disorder (SAD)
~ Parar de fumar? Bananas contêm níveis elevados de vitaminas do complexo B, bem como de potássio e de recuperação de magnésio velocidade a partir dos efeitos da retirada
~ remover uma verruga colocando o interior de um pedaço de casca de banana contra a verruga e gravando-lo no lugar
~ Rub o interior de uma banana casca de seus sapatos de couro ou bolsas e polimento com um pano seco para um brilho rápido Ah, e lembre-se de bananas grandes e fazer lanches deliciosos batidos. Agora você sabe por que os macacos são tão felizes. Coma uma banana! Fontes para este artigo o autor: JB Bardot é formado em medicina herbal e homeopatia, e tem uma pós graduação em nutrição holística. Bardot se preocupa com as pessoas e animais, utilizando abordagens alternativas aos cuidados de saúde e estilo de vida. Ela escreve sobre bem-estar viva, verde, medicina alternativa, nutrição holística, homeopatia, ervas e medicina naturopata. Leia seus outros artigos em NEWS natural aqui: http://www.naturalnews.com/Author1686.html Você pode encontrá-la no Facebook em http://www.facebook.com/profile.php?id=100001364941208&ref=tn_tnmn ou em Twitter em jbbardot23 https://twitter.com/ #! / jbbardot23

Fonte: http://www.naturalnews.com/036771_bananas_digestion_health_benefits.html#ixzz23GR2DnjE