(NaturalNews) Se você já se perguntou se havia uma fonte real da juventude ou algum segredo profundo, escuro a duração de boa aparência, pense sobre como você passou nessas frutas e legumes quando era
mais jovem que sua mãe continuou tentando chegar ao comer.Isso porque, de acordo comum novo estudo, cinco porções diárias de frutas e legumespode dar a sua pele um brilho, portanto, fazendo com que você pareça mais atraente.Os cientistas descobriram que a pigmentação amarelo-vermelho na produção pode ser absorvido pelos depósitos de gordura em pele, dando-lhe uma tonalidade mais saudável.Pesquisadores daUniversidade de St. Andrewsna Grã-Bretanha descobriu que comer apenas duas parcelas adicionais de frutas e vegetais por dia traria uma notável mudança na cor da pele em seis semanas."A maioria de nós sabemos que devemos comer muita fruta e vegetais , ainda não estamos suficientemente motivados para realmente ir em frente e comer uma dieta saudável, "Ross Whitehead, que liderou a pesquisa, disse que, de acordo com oDaily Telegraph."Esperamos que, ao destacar os benefícios rapidamente alcançáveis de uma dieta saudável em nossa atratividade será um forte incentivo para as pessoas a comer mais saudável ", continuou ele."Saber que você vai ficar mais atraente em poucas semanas, pode ser mais persuasiva do que a promessa de benefícios de saúde mais tarde na vida."Testes adicionais constataram que pessoas que comem grandes porções de produtos regularmente foram classificados mais atraentes do que pessoas que comiam apenas pequena quantidades.E, embora o estudo não prova necessariamente quaisquer benefícios adicionais de saúde - além daqueles que já são conhecidos cerca de consumo de frutas e legumes como parte de uma dieta saudável - as descobertas eram Certifique-se de "alimentar" a nossa vaidade, que é provável ser suficiente para algumas pessoas a mudar seus hábitos alimentares.Com base na pesquisaEste estudo não é o primeiro que empatou com o consumo de produzir para ter uma melhor aparência geral.Em 2009, pesquisadores doSt.AndrewseBristoluniversidadesdiscutida pela primeira vez os benefícios cosméticos de frutas e legumes."Esta descoberta é muito emocionante e nos deu uma vantagem promissora em pistas para a saúde", disse o professor David Perrett, do laboratório de percepção emSt.Andrews University."A única forma natural em que podemos fazer a nossa pele mais leve e amarelo é comer uma dieta mais saudável, rica em frutas e legumes", acrescentou."O que nós comemos e não apenas o quanto comemos parece ser importante para uma aparência saudável."Então, como agora, o Dr. Ian Stephen daUniversidade de Bristol, um estudo co-autor, recomendava comer cinco porções de frutas e vegetais por dia ."É realmente a mesma mensagem sobre alimentação, saúde, mas apenas por razões diferentes, por seu tom de pele, em vez de para outros benefícios de saúde", disse ele.aparências levemente enrubescido, indicando mais oxigênio no sangue, também retratam a saúde, a disseram os pesquisadores.Spotting uma tendênciaA pesquisa de 2009 foi confirmada alguns anos depois, em 2011, quando cientistas de ambas as universidades, disse queas cenouras e ameixas alimentarespode torná-lo mais atraente, mais uma vez porque carotenóides em produtos certos pode dar a sua pele uma brilhante, amarelo matiz.disse Stephen dizer às pessoas que comer mais frutas e vegetais saudáveis pode torná-los olhar melhor poderia ser uma estratégia melhor do que falar com eles sobre o aspecto tristeza e desgraça de uma dieta pouco saudável."Dizer às pessoas que possam ter um ataque cardíaco em 40 anos de tempo, se eles não comem de forma mais saudável é uma coisa. O que podemos fazer é dizer: 'Isto é o que você pode olhar em um par de meses, se você aumentar a sua ingestão de frutas e veg' ", disse ele.Além só de olhar melhor e mais saudável, as pessoas que comem mais produtos pode realmenteser. saudáveis porque esses alimentos contêm antioxidantes poderosos que ajudam o organismo a combater a doença, dizem os pesquisadoresFontes para este artigo incluem:http://www.telegraph.co.ukhttp :/ / www.telegraph.co.ukhttp://www.telegraph.co.uk
Fonte:http://www.naturalnews.com/035228_fruits_and_vegetables_attractive_beauty.html#ixzz1p6ZuarG0
Tradução Google
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