por: JD Heyes
(NaturalNews) Você não tem nenhuma dúvida ouviu que açucarados, refrigerantes alto teor de frutose é um importante fator contribuinte para cintura da nação cada vez maior, mas uma nova pesquisa indica que,
mesmo com moderação, bebendo apenas refrigerantes de um por dia é um grande risco de saúde, especialmente para os homens.De acordo com um novo estudo publicado na revista médicaCirculation,um refrigerante por dia aumenta seu risco cardíaco, mesmo se ele não está levando ao ganho de peso.A ingestão de concentrações elevadas de açúcar "parece ser um fator de risco independente para doença cardíaca ", diz o estudo o autor Frank Hu, MD, professor de nutrição e epidemiologia naHarvard School of Public Health(HSPH), em Boston."Continuamente submetendo os nossos corpos para grandes quantidades de glicose, os níveis elevados de açúcar no sangue que as secreções de disparo de grandes resultados de insulina no salienta que, a longo prazo mostram-se como de alto risco de doenças cardíacas e diabetes ", o estudo da co-autor, Dr. Walter Willett, dissea CBS News.O estudo acompanhou 42,833 homens com mais de 22 anos, após a sua dieta, peso, tabagismo e padrões de exercício.No final, os pesquisadores descobriram que homens que bebiam um refrigerante de 12 onças único por dia aumentou o risco de ataque cardíaco em20 por cento.tanto açúcar, tão pouco tempoOs pesquisadores disseram que um refrigerante de 12 onças típica contém uma gritante 10 colheres de chá de açúcar, que é uma quantidade muito grande ao longo de um período de tempo relativamente curto.Mas também disse que o estudo não necessariamente confirmar que o açúcar em si era a culpa."É muito provável que as pessoas que optam por beber refrigerantes açucarados realmente tem uma variedade de hábitos de saúde que não são coração saudável, e pode muito bem ser os de saúde hábitos que são responsáveis para o aumento do risco ", disse Willett.Ainda assim, os dados foi o suficiente para confirmar o que os cientistas, nutricionistas, nutricionistas e pesquisadores sabem há anos."Nós já sabemos que as bebidas açucaradas são associados com aumento da obesidade, do tipo 2 diabetes, e outras questões metabólicas ",disse Hu."Isso acrescenta mais evidências de que bebidas açucaradas são prejudiciais à nossa saúde."Efeitos nocivos de tanto açúcaraçúcar em excesso é um importante contribuinte paraa obesidade.Pesquisadores observaram que muitas pessoas estavam reduzindo a ingestão de gordura, mas de qualquer aumentaram a ingestão de açúcar ou não diminuir sensivelmente, deixando-os a coçar a cabeça por que eles não estavam jogando algum peso.Mas é o principal culpado em outros processos patológicos, bem ."bebidas açucaradas também se acredita que promovem a inflamação, uma resposta do sistema imunológico envolvido na doença cardíaca e resistência à insulina, um fator de risco para diabetes tipo 2",CNN, citando o estudo Hu-Willett, acrescentando que o aumento bebidas açucaradas barriga gorda, que pode também aumentar o risco de um homem ataque cardíaco.Durante o estudo, amostras de sangue foram tomadas a partir de cerca de 40 por cento dos homens.Os resultados: "Os homens que consumiram bebidas açucaradas pelo menos uma vez por dia tinham níveis mais elevados de triglicéridos, os níveis mais baixos de HDL e níveis mais elevados de um marcador de inflamação conhecida como proteína C-reativa (CRP)", dissea CNN."Eles também tinham níveis mais altos de leptina, um hormônio que ajuda a regular o metabolismo."O consumo de açúcar muito - de refrigerante e uma riqueza de outras fontes -, bem como outros alimentos ricos em gordura, de alto teor calórico processado, levou ataxas recorde de alta de obesidade, tanto entre adultos e crianças.OsCentros de Controle de Doençasestimou em 2010 que 34 por cento dos adultos americanos eram obesos, mais do dobro da percentagem de 30 anos atrás.Enquanto isso, a proporção de crianças que são obesos - 17 por cento - triplicou.Alguns especialistas saudaram o fato de que, só recentemente, beltline da nação parece ter parado de crescer.Mas outros dizem que até que comece a diminuir, não devemos ser nós mesmos tapinhas nas costas."Até que tenhamos taxas de melhoria, não apenas permanecer o mesmo, não podemos ter qualquer confiança de que nosso estilo de vida melhorou", Dr. David Ludwig, diretor dopeso ideal para Programa de VidanoHospital Infantil de Boston, disseThe New York Times.Fontes para este artigo
Tradução Google
Fonte:http://www.naturalnews.com/035262_soda_heart_attacks_men.html#ixzz1pJ3mA1s4
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